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熱血採訪│台中大坪數優漾複合運動會館,課程種類多,還有奧運等級專業羽球場

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你有運動的習慣嗎?因為太愛美食,拉拉也會督促自己要運動來保持良好的身體與體態。但常常羨慕住台中的朋友,能有這麼棒,器材與課程種類這麼齊全的健身運動中心。這回介紹的優漾健身,你絕對不能錯過。現在推出創始會員募集,月費只要588元就享有無限團課與健身器材使用。瑜珈、有氧、TRX、空中瑜珈、Zumba、Pilates、健身、熱舞、羽球、肌力訓練、塑身減脂通通有!

 

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位在台中西屯區的優漾複合運動會館空間超級無敵大,不只有你現在看到的前棟,還有寬敞挑高2層樓以上的奧運規格專業羽球場,再過去則是後棟健身中心。除了多樣化的課程與訓練之外,竟然還有配置運動防護員,可以根據學員的需要客製化運動機能重建與運動按摩。

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前棟一樓是接待櫃台、大廳與自主健身中心。在一樓的健身器材都屬於稍有點難度,需要有點程度的朋友作自主練習,或是在有教練指導下使用的。真的看到不少身材超好的「猛男」在這裡練習,所以…有點害羞又加上超級菜鳥的我直接上了二樓。

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帶包包或是帶毛巾與水瓶…隨身物品來運動的朋友,二樓有超多的置物空間。不過這裡的置物櫃需自備鎖頭,店家也不負保管責任,重要物品還是要自己小心喔!

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二樓的健身器材超級齊全,還有兩排滿滿,面向一片綠意的跑步機,在這樣好的風景下跑步,應該很享受。聽服務人員說,每台跑步機都可以連接手機,也有模擬影像,可以選擇要搭配怎麼樣的場景跑步,超級酷~

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跑步機的後方有腳踏車,還有其他能訓練腿、手、胸、腹…的健身器材。

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不過,我最喜歡的是三樓,因為這裡有女性專屬的健身空間。有些女生會有點害羞,有些女生則是不習慣跟男生一起練習,這純女生可以使用的健身空間讓人好自在~ 雖然是女性專屬,但器材設備可是一點都沒有偷工減料,該有的都有。

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今天就在這裡玩了一陣子,雖然沒有教練,但其實器材旁邊都掛有使用教學吊牌,有的還有QRcode,只要手機掃一下就會出現教學影片,完全沒有障礙。然後…我要承認我真的是弱雞,我都只能使用前幾輕的磅數在練習,而且超不持久…,有待加強呀!

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連接前後棟的是超大超寬敞的專業羽球球場,這裡可是台灣首屆王者之志的使用場地。以奧運規格下去打造,選用BWF Level 1同等級的羽球專用地板,純黑的牆壁與天花板讓你能更清楚看見球的走向。球館的空調不會影響球的飛行,兩旁的燈光位置與配置也都是經過計算,完全不刺眼也不影響視線。

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一旁還有獨立式的休息區,也可以作為觀賽區,休息區的後方才是行人走道。以休息區將行人與球隊區隔開來,更能不影響比賽的進行。羽球的收費方式與健身器材和團課的會員制分開。羽球費用也很便宜,羽球會籍男生每月只要888元,女生只要688元。

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後棟的一樓是輕食休憩區,提供超營養的現打豆漿與輕食點心。還有比健檢中心還厲害的Inbody儀器,可以讓你對你身體的數值一清二楚(有使用資格限制,須由服務人員操作)。

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除了有媲美奧運等級的專業羽球場地之外,優漾健身還是YONEX的A級賣店。喜歡YONEX的朋友,這裡有最新最齊全的商品,不要錯過囉!

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後棟的二樓也是健身空間,除了可以選擇一對一教練課之外,也可以選擇團體教練課。非一對一,團體教練課很不錯耶~除了價格能比較便宜,教練不會把全部重心與精神放在你身上,不會那麼有壓力之外,還能有同儕一起努力,互相激勵。

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運動最怕運動傷害了,後棟二樓貼心設有優漾防護中心,這裡配置有多名聘用國家級運動防護員,可以預約個人客製化的運動按摩與運動機能重建。

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後棟三樓也是健身設備,我發現,優漾複合運動會館的運動器材超級無敵多,光是健身房就有五個,其中一個還是女性專屬的健身房。平日白天來使用的人還沒有很多,可以隨心所欲地使用感覺超好。

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不管前棟或後棟,都有舒適的廁所、更衣及淋浴盥洗室,一直都維持的相當乾淨舒適。

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團課主要在前棟三樓,女性專屬健身房的隔壁教室上課。為了維持授課的品質與運動的空間,也有的因器材的數量有限,有人數的控管,每堂課開始前一小時開放到櫃檯領取課卡。像是空中瑜珈需要一定的伸展空間及掛布,就會限制一定的人數。看著教室內空中瑜珈課程的進行,覺得好像好好玩呀~

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我這次來體驗瑜珈輪的課程,這是我第一次上瑜珈輪的課程,覺得超級新鮮有趣。瑜珈輪是個很棒的輔具,很多人都說它是後彎神器,可以讓你更能有支撐的延展自己的身體。優漾複合運動會館在篩選老師上很嚴格,除了要具備專業證照之外,也很重視老師對於自己專業教學的熱忱與初衷。這天上瑜珈輪的老師就讓人覺得很不錯,也會依據現場學員的程度做個別化的指導。

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其實我真的很喜歡瑜珈,超級想來這裡體驗各式各樣的瑜珈課程。他們所有的團課課程表都會在FB上做更新,可以自己上FB看喔~

現在優漾健身創始會員招募中,完全不用入會費。月費只要588元,就享有無限團課與健身器材使用。瑜珈、有氧、TRX、空中瑜珈、Zumba、Pilates、健身、熱舞、羽球、肌力訓練、塑身減脂…。網路上對於優漾複合運動會館的評價都超好,這樣五星的專業場地只收取平民價格,還不快來!

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優漾複合運動會館
FB:https://www.facebook.com/allyoungsc/
地址:台中市西屯區福科路207號
電話:04-24623000
營業時間:06:00-00:00

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