熱血採訪|Anytime Fitness 太平店 24hr健身中心-時間彈性無壓力、瑜伽、有氧團課吃到飽

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終於終於~自從Anytime fitness在台中展店後,
終於讓我等到太平店開幕了!!
太平群組中不少媽媽跟我一樣都期待已久,
新的一年開始更要好好的規劃自己的生活,
24小時營業,
運動時間彈性好調整,
還有有氧、瑜珈、舞蹈團體課程上到飽,
太平店有專屬停車空間,
運動開車騎車都方便,
現在沒有藉口可以偷懶啦~
趕快跟著一起動起來!!!

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Anytime Fitness 太平店 24hr健身中心 位置/停車

【Anytime Fitness 太平店位置】

Anytime Fitness 太平店 24hr健身中心位於太平中山路三段上,
在菲力貓電子遊藝場和阿清當歸鴨麵線兩個太平知名地標中間,
紫色的招牌非常的醒目。
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【Anytime Fitness 太平店停車資訊】

停車的部分機車、汽車都有規劃,
對於中山路這熱鬧區段真的是相當的友善。
汽機車可以由不老劉麻油雞或紅不讓手機配件店這邊彎進巷弄,
位於Anytime Fitness 太平店 24hr健身中心後門這一區有機車、汽車可停放的空間。

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開車的朋友往這地下停車場的入口處下去。

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地下停車場目前提供給會員6個車位,
停車空間還在改善跟清理中,
期待之後會變得更好。
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騎機車的朋友停機車的空間就位於後門處的騎樓,
有屋簷遮蔽,
不管是大太陽、落雨天,
機車停放或是換穿雨衣在此處都很方便。
前後面都可以進出,
而且盥洗空間、置物櫃就會於後門旁邊,
運動前放隨身物品,
運動後沐浴離開都很方便喔!!
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Anytime Fitness 太平店 24hr健身中心 館內設施

前後門都可以進出,
來體驗、參觀的朋友以先由粉絲團/電話/官方LINE預約,
第一次到訪來參觀的朋友可以按訪客電鈴,
等待顧問、教練接待;
跟我一樣成為會員的朋友就可以直接拿著會員磁扣,
憑著磁扣就可以自由出入囉!

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一開始只看店面,
還很擔心空間的問題。
Anytime Fitness 太平店館內空間比我預期的寬敞,
運動空間在整個一樓,
由前門進入首先會看到接待諮詢處。
也有會員休息空間,
接下來就是運動區域,
淋浴間則位於後門處。

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【飲水機】

運動最需要的就是水分的補充,
Anytime Fitness 太平店使用的是知名的賀眾牌飲水機,
而且館內前-休息區旁、中-運動區、後-置物櫃/盥洗區,
三區都各有一台,
方便運動的朋友們隨時補充,
真的很貼心。
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【洗手間/盥洗區/置物櫃】

也因為Anytime Fitness 太平店空間比較長,
所以在運動區前、休息區旁,
除了有飲水機,
也有洗手間,
不管在哪一區運動,
都有就近可以使用的洗手間。

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置物櫃、盥洗區位於後門旁邊,
置物、飲水機、更衣、廁所、沐浴、吹頭髮都在這一區。
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這一區提供棉花棒、化妝棉,
要卸妝、清潔也很方便。
偷偷說一下,
旁邊還有一個小盒子,
幫女性會員準備了衛生棉,
就不用擔心姨媽突然報到,
打亂了運動的心情啦!!
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使用的是dyson的吹風機,
之前我分享的時候就有髮量多的朋友表示羨慕,
因為她出門運動會很想在健身房洗頭,
但是她們當地健身房的吹風機就沒那麼講究,
髮量多的人運動後洗頭吹頭髮可是很麻煩的,
有這風量大又輕巧的dyson,
吹頭髮就免煩惱啦~
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盥洗區分為淋浴間和廁所,
廁所的部份使用的免治馬桶,
淋浴間乾溼分離,
把衣物都帶進去換穿,
就算把隨身物品都帶進去也有地方可以放。

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不用自己帶沐浴品,
館內已經提供了洗髮精跟沐浴乳,
像我最多就加帶一個潤髮乳、身體乳液,
這樣運動完就可以從頭到腳好好的清潔一番。

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兩排的置物櫃可以自由使用,
也可以上鎖,
下方還可以放鞋子,
建議可以帶雙拖鞋、涼鞋,
運動後沐浴可以換穿,
不過…要記得把換下的鞋帶走阿~XD~

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三間Anytime Fitness的置物櫃鎖頭的樣子都不一樣(攤手)
不過太平店的是屬於外扣式的,
一般的行李箱鎖就可以使用了。
如果沒有鎖頭的話,
其實那種掛勾式的鑰匙圈、娃娃吊飾也可以,
主要功能不是上鎖,
而是可以標記這個置物櫃已經有人使用,
就不會被誤開了。
沒有上鎖其實也不用擔心,
Anytime Fitness為了保障會員權益在運動區、置物櫃區域安裝了360的監控器,
所以不用擔心喔!

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【安全面版】

因為Anytime fitness都是24小時開放,
凌晨、夜間會有無顧問、教練在場的時段,
所以安全面版區就格外重要了。
在凌晨、夜間單獨運動的朋友可以在到場運動時,
就拿一條攜帶型緊急按鈕,
避免運動中身體有異狀或不適,
立刻能聯繫監控中心前來協助,
在安全上也多層保障。

面板上有緊急電話、緊急急救箱和AED自動體外心臟去顫器,
希望會員都能了解設施的位置與使用方式,
當然是希望備而不用,
但當遇到狀況時可以充容應對。

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【InBody測量儀】

運動規劃、健康管理前了解自己身體的狀況非常重要,
Anytime Fitness三館都備有InBody測量儀,
測量完後會拿到一張報告,
了解身體成份分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析等數據,
也有助於日後的健身、飲食方向進行規劃。
【會員$200、非會員$350】

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想要添購運動裝備的朋友,
館內也有水壺、毛巾、包包、乳清等用品,
想要購買的朋友直接洽詢現場教練、顧問吧!!
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Anytime Fitness 太平店 24hr健身中心 運動空間/器材區

運動空間、團課教室都位於一樓,
太平店的器材使用全球知名Matrix Fitness器材,
為高級商用健身器材,
不少五星級飯店附設健身中心也選用此牌。
操作上機台上都附上詳細說明,
對於器材、施力問題不熟悉的朋友可以詢問在場教練、顧問,
會員也不定期會有器材類的免費教學講座,
就是要幫助大家快速熟悉。

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【有氧運動區】

靠牆這一排是有氧運動區,
有跑步機、滑步機、飛輪、健身車和樓梯機,
一開始運動很多朋友都會從這一區先開始熱身,
再來進行進一步的訓練。
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一般想要進行減脂、增加心耐力的朋友,
也可以針對這一區的器材多加訓練。

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超大的螢幕,
擁有各類型的訓練模式,
可以針對當日想要進行的運動強度來進行調整。
想邊運動邊追劇,
可以連結youtube頻道、netflix(需自備帳號),
連結有線耳機或藍芽耳機,
想聽音樂、追劇都沒有問題。

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登入會員資料後,
會幫忙登錄該次的運動數據,
但現在有更便捷的方式。
配戴apple watch的朋友,
只要將apple watch與螢幕上方的小符號接觸感應,
運動數據就會直接登錄到手錶上囉!!
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點選健身模式就可以選擇自己想要的難易度、時間、速度,
也會幫忙計算心跳、消耗卡路里等資訊,
apple watch一掃,
數據都幫忙記錄起來了。
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然後竟然…還可以手機無線充電,
手機沒電時也不用掛個行動電源,
增加移動時的不便,
真的超級方便!!!

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【固定式器材重量訓練區】

固定式器材重量訓練區對於我這樣的重訓小白非常親切,
器材旁圖示教學都很清楚,
也有教學影片Qr碼。
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懶得看影片就直接問巡場的顧問、教練。
會員可以報名免費的器材教學講座,
讓大家從健身小白升級為健身達人吧!!
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像我這樣久坐族真的有時候可以來虐一下肥大的下盤阿!

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【自由重訓區】

自由重訓區一直都是健身房的熱門區域,
加強身體線條的朋友大都集中在此,
對於重訓有基礎後,
就可以來這一區試試看。
太平店的自由重訓區分兩區,
一區位於由前門進入後之右側,
另外一區則是在團課教室前。

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在團課教室前這一區也有重訓區,
沒有概念的朋友可以參加會員的免費講座、課程了解,
也可以上付費小班制私教團課或一對一私教課程,
有教練盯著你,
不僅有人督促也可以以正確有效的方式健身喔!

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Anytime fitness的好處是不會強迫推銷,
這邊的教練、顧問,
接觸久了也跟朋友一樣,
來健身兼閒聊,
其實不會有距離感阿!!

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【伸展放鬆區】

運動後最好進行放鬆拉伸運動,
來緩和一下肌肉的狀態。
瑜珈墊、瑜珈磚、滾輪現場都有,
放鬆一下再洗個澡,
運動完真的是神清氣爽。

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Anytime Fitness 太平店 24hr健身中心 團課教室/當月課表

【團體課程教室】

團課教室位於後門處,
一周七天都有不同的課程可以上,
團課吃到飽,
只要是Anytime會員都可以登記參加。
但為了教學品質,
上課人數上還是有控管在一定的數量,
讓老師可以指導並且注意到每一位同學的狀態。

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【團體課程課表】

課程表都會在每月月初公布於粉絲團、官方LINE,
讓大家可以安排自己的時間。
課程有兩種課程是有底色的,
這是需要額外付費的,
其他的課程全部就是不需要再額外付費就能上到飽喔!!
我自己最感興趣的就是
街頭爵士跟活力拉丁舞了。
淺藍色的小班制教練課,
針對想上私教課程,
但又因為價格、害羞、不了解該選擇哪一個教練等問題而苦惱,
小班制的單堂私教課有同學一起上課,
也可以先藉由單堂課程了解各教練的教學風格,
如果日後想預約一對一課程也比較清楚教練的教學方式。
而且Anytime不強迫推銷,
不用擔心會不會上完單堂課程後,
一定要加入私教課程。

另外就只有空中瑜珈的課程需要額外付費,
非會員單堂$500,
會員單堂$350,
可以直接包套購買10張,
這樣優惠價下來一堂只要$250,
跟一起運動的朋友合買就很划算囉!!
有老師指導跟著同學一起動,
感覺更有動力喔!!

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Anytime Fitness 太平店 24hr健身中心 會員福利

成為Anytime Fitness會員真的是福利多多!!
1、Anytime Fitness24小時開放不打烊,憑會員磁扣隨時入場,不限時間、不限次數。
2、每日都有巡場教練、顧問可以進行指導
3、會員磁扣全球Anytime fitness健身房通用
4、憑會員磁扣到特約店家可享購物/消費折扣、優惠
5、兩週一次免費固定式器材指導教學
6、不定期舉辦會員運動/物理治療/營養飲食方面免費課程。
6、一周七天都有免費團體課程,團課吃到飽
7、免費汽車、機車停車空間
8、合約中可以沒有理由、原因的請假兩個月, 合約使用權限可以直接順延
9、提供會員專屬APP,隨身運動教練帶著走,輕鬆完成運動紀錄
10、指導教練必須要具備國際級的證照,提供專業指導
11、器材每日除會員使用後自行消毒,館方也會定時消毒
12、每月定期器材進行保養檢測
13、兆豐銀行信託服務,保障會員權益

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Anytime Fitness 太平店 24hr健身中心 店家資訊

營業時間:24小時全天候開放
電話:04-22792666
官方LINE:@af.taiping
地址:台中太平區中山路三段83號
粉淤團: Anytime Fitness 太平店 24hr健身中心
超可愛胖卡車開進火車站,鐵鹿大街超萌早午餐店!!台中中區早午

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